身為一個每天在工作與生活間打轉的現代人，大家是不是也跟我一樣，常常覺得「維持狀態」是一件好難的事？尤其像我這種標準的外食族，午餐隨便抓個排骨便當，晚上加班又想吃點碳水化合物療癒身心，加上年過三十後，總覺得代謝不像以前那麼聽話，每次餐後都有一種沉重的負擔感，對於體態管理真的感到心有餘而力不足。
最近發現了一個討論度超高的好物—— Vitabird 清食纖。這款產品在日本已經銷售突破1000萬包，身為神農嘗百草的我，體驗一下這款標榜「輕鬆融入生活」的健康夥伴！
這款 Vitabird 清食纖 最吸引我的地方在於它的成分非常天然且科學。它含有多達 16種植物萃取，其中核心成分是來自南亞熱帶地區的訶子（Terminalia bellirica）。
大家可能對「訶子」比較陌生，科普一下它其實在國外已經有超過 15 年的科學研究支持，對於支持代謝平衡與日常調節有很不錯的評價。此外，裡面還添加了青辣椒萃取物、五層龍萃取物以及維持腸道環境的活性益生菌。這些成分組合在一起，感覺就是為了我們這種愛吃精緻澱粉又擔心吸收過多的人量身訂做的！
120 入的大包裝，包裝設計簡約有質感，而且是夾鏈袋設計，非常方便存放，放在包包裡隨身攜帶也不佔空間。
我自己的使用習慣是餐前食用 4 粒。它的顆粒小小的好吞服，沒有什麼奇怪的味道，這點對我很加分！以前嘗試過一些輔助產品味道很重，常讓我望而卻步，但 Vitabird 清食纖 完全沒這個問題。
在體驗的這段期間，我維持原本的飲食習慣，但會特別在比較油膩或澱粉較多的大餐前吃 4 粒。最明顯的感受是餐後的「輕鬆感」。以前吃完炸雞或火鍋，常會覺得消化不順、整個人悶悶沉沉的，但這陣子配合使用後，覺得體內狀態變得很輕盈，感覺那些負擔不再那麼難搞，對於日常維持真的很有感。
如果你也屬於以下這幾類人，我推薦可以試試看：
- 忙碌上班族： 沒時間運動，每天靠外食解決，擔心碳水攝取過量。
- 美食愛好者： 想享受餐飲愉悅感，又不想對身體造成太大壓力。
- 注重健康管理的人： 想要找一款成分天然、且有科學背景支持的輔助食品。
Vitabird 清食纖 讓我覺得管理體態不再是一場苦行，而是一種更聰明、更優雅的生活方式。當然，除了輔助食品，搭配適量的飲水和蔬菜攝取，效果會更完美喔！
如果你也想體驗看看這種輕盈感，可以參考這裡： 👉 Vitabird 清食纖 https://vitabridjapan.tw/Landing/Formlp/vitabrid_lp.aspx
讓我們一起在忙碌的生活中，輕鬆找回最理想的自己吧！
