自從當了社畜為了五斗米在奔波，常常覺得時間不夠用!!! 以前唸書的時候雖然有課業上的壓力但至少還是保有自己的時間，上班族卻沒有自己的時間…除了要照顧經濟，還有工作、家庭…等等，常常忙的天昏地暗的，追個劇或是打個game，熬到半夜兩三點已是家常便飯🥲隔天上班又要早起，一整個惡性循環。
身邊的朋友在吃保健食品，問過幾個朋友營養補給首選都很推薦薑黃，以前我以為的薑黃就是整個薑，谷狗科普一下薑黃原來是「薑的根莖」、與薑是不一樣的，薑黃的體型較小，剖開後是較深的橘黃色，可作為燃料、中草藥、香料及保健食品…等，像咖哩的顏色就來自於薑黃。
薑黃功效：促進新陳代謝、滋補強身、健康維持、精神旺盛…等等，悠活原力薑黃朝鮮薊植物膠囊是營養師推薦保健品牌，期望食用後好好保養我的精氣神，讓我有活力能做更多想做的事👍
像現代人都久坐或是久站，又常外食，攝取薑黃能促進新陳代謝，我個人就很需要!!!
膠囊設計的薑黃搭配開水吞服即可，沒什麼味道
像薑黃早上吃還是晚上吃的問題，基本上沒有限制，但是沒有專業技術萃取的薑黃素不好收，一般建議搭配油脂幫助薑黃素的吸收，餐後補充是較佳的。
悠活薑黃朝鮮薊有專利製程微米薑黃及德國原廠商標授權的朝鮮薊，保留技鮮薊最大活性成分及具有營養的精華，提煉出高效吸收、人體利用率較佳的薑黃素，飯前飯後食用都可以，還有添加穀胱甘肽幫助安穩入睡。
像現在疫情比較緩和，聚會比較多，偶爾需要應酬的時候我也會多吃一顆薑黃🥹這款悠活薑黃朝鮮薊含有乳糖，如果是吃奶素者可食用，但像是孕婦或是哺乳的媽媽、對穀胱甘肽過敏者應避免食用，如果有任何疑慮皆可諮詢醫生或營養師後再食用。
薑黃膠囊哪裡買？
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看更多官方的薑黃知識整理：
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參考資料、延伸閱讀>>為什麼營養師推薦薑黃？更多你不知道的保健知識
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