養生~養身~是一條漫長的路，平日裡的飲食作習在在的影響我們的身體，因為科技的進步讓人生活繁忙，加上影音的崛起，常常追劇到深夜三點已是常態。幾乎人手都有一台3C產品，或是電視看一整天沒什麼活動量，我想至少能多喝茶水增加代謝吧XDD推薦一款近期喝了愛上的養生茶：
『la belle拉蓓養生茶~養生菊花茶』
la belle 拉蓓養生茶主打研發天然無化學添加、皆有通過SGS認證的健康食材與天然草本調理的產品。
每一包養生茶都以夾鍊袋的方式包裝，拿取方便也不擔心瓶蓋沒栓緊讓會空氣跑進去。
一袋養生茶裡有十小包茶包，每一包茶包的份量都頗紮實，還隨附有飲用tips。
沖泡方式很簡單，大約300cc的熱水浸泡過茶包，養生菊花茶包裡的菊花、枸杞、茵陳蒿、決明子、薄荷葉、紅茶都很歡樂的舒展開來。一沖泡茶包就很明顯釋放茶包的內容物，菊花與枸杞的味道很濃郁，尾韻有淡淡的薄荷味。
像我常常使用3C產品，我就會泡杯熱熱的養生茶暖身，蒸氣增加空氣濕度，菊花、枸杞能明目，清補滋潤。上班或是上課沖泡也很方便，放一包在保溫瓶裡，熱水一沖就有一杯暖暖的養生茶喝，而且能多次回沖，如果覺得味道淡了就泡久一點，依個人口味調整。
現在的人習慣重口味飲食，消耗身體的能量，我是覺得藥補不如食補，健康食療、做好體內保養，搭配運動，讓體內堆積的廢物隨著汗水排出。每天多走路、多喝水既能強身健體又能維持體態。一起暖暖過冬吧~♥♥♥♥♥♥
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